Referencia:
-BENEFICIOS: Exactamente los mismo que su hermana la redonda. Recomendable su consumo para los niños dados sus altos contenidos en vitaminas y minerales que ayudan al crecimiento y desarrollo.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Se cortan en secciones y ya que son muy tiernas se pueden comer en crudo en ensaladas o como acompañante de platos principales. Se pueden sofreir, saltear, hornear, añadir en guisos y cocidos.....
-BENEFICIOS: Exactamente los mismo que su hermana la redonda. Recomendable su consumo para los niños dados sus altos contenidos en vitaminas y minerales que ayudan al crecimiento y desarrollo.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Se cortan en secciones y ya que son muy tiernas se pueden comer en crudo en ensaladas o como acompañante de platos principales. Se pueden sofreir, saltear, hornear, añadir en guisos y cocidos.....
-BENEFICIOS: Exactamente los mismo que su hermana la redonda. Recomendable su consumo para los niños dados sus altos contenidos en vitaminas y minerales que ayudan al crecimiento y desarrollo.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Se cortan en secciones y ya que son muy tiernas se pueden comer en crudo en ensaladas o como acompañante de platos principales. Se pueden sofreir, saltear, hornear, añadir en guisos y cocidos.....
