Referencia:
-BENECICIOS: Son buenos para el corazón previniendo enfermedades gracias a su contenido en ácido fólico y betacarotenos, también indicados en la lucha contra la hipertensión. También tienen propiedades positivos para la vista y el metabolismo.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Se pueden incorporar a cremas, sopas y guisos. Además está sabrosísimos, asados y a la parrilla. También se pueden consumir en crudo en ensaladas, como fondo de salsas, hervidos, en arroces, de guarnición de carnes y pescados.
-BENECICIOS: Son buenos para el corazón previniendo enfermedades gracias a su contenido en ácido fólico y betacarotenos, también indicados en la lucha contra la hipertensión. También tienen propiedades positivos para la vista y el metabolismo.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Se pueden incorporar a cremas, sopas y guisos. Además está sabrosísimos, asados y a la parrilla. También se pueden consumir en crudo en ensaladas, como fondo de salsas, hervidos, en arroces, de guarnición de carnes y pescados.
-BENECICIOS: Son buenos para el corazón previniendo enfermedades gracias a su contenido en ácido fólico y betacarotenos, también indicados en la lucha contra la hipertensión. También tienen propiedades positivos para la vista y el metabolismo.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Se pueden incorporar a cremas, sopas y guisos. Además está sabrosísimos, asados y a la parrilla. También se pueden consumir en crudo en ensaladas, como fondo de salsas, hervidos, en arroces, de guarnición de carnes y pescados.
