Referencia:
-BENEFICIOS: Aporta a nuestro organismo fibra, multitud de minerales y vitaminas, además de tener un alto valor nutricional sin aporte calórico apenas.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Es muy versátil, ya que las podemos hervir, rehogar, añadir en crudo a sopas, utilizarlas de guarnición de pescados y carnes. Se pueden aliñar junto a otros vegetales para potenciar guarniciones...etc.
-BENEFICIOS: Aporta a nuestro organismo fibra, multitud de minerales y vitaminas, además de tener un alto valor nutricional sin aporte calórico apenas.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Es muy versátil, ya que las podemos hervir, rehogar, añadir en crudo a sopas, utilizarlas de guarnición de pescados y carnes. Se pueden aliñar junto a otros vegetales para potenciar guarniciones...etc.
-BENEFICIOS: Aporta a nuestro organismo fibra, multitud de minerales y vitaminas, además de tener un alto valor nutricional sin aporte calórico apenas.
-COMO SE CONSUMEN O COCINAN: Es muy versátil, ya que las podemos hervir, rehogar, añadir en crudo a sopas, utilizarlas de guarnición de pescados y carnes. Se pueden aliñar junto a otros vegetales para potenciar guarniciones...etc.
